莫要“坐”以待病——谈久坐危害健康

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

越来越多的健身专家提醒,即使经常锻炼身体长时间坐着也会对健康产生有害影响.而且不管坐在哪里——办公室、学校、车上或是电脑、电视前,重要的是持续坐着的时间.久坐的危害虽然目前国内尚未有研究证明久坐与死亡有直接的关系,但是大多数专家认为久坐会对身体各项机能产生负面影响.