养润五脏——芝麻

• 作者: 张兴
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 78
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

芝麻,为胡麻科植物芝麻的成熟种子.芝麻分黑白两种,黑芝麻常作药用,白芝麻常作食品用.黑芝麻能够滋补肝肾,养润五脏,润肠通便.白芝麻能够润肠通便,强阴增乳.从滋补的作用而言,黑芝麻优于白芝麻. 芝麻作为滋补强壮之药,在我国有着悠久的历史,历代医学典藉对此均有记述.按照中医的观点,芝麻有滋肝补肾、润燥养血、增乳、解毒的功效,适宜于因肝肾精血不足所致的头晕目眩、体弱发白、腰膝酸软、四肢乏力、肠燥便秘、皮肤粗糙、产后缺乳、经血不调等症.