车上打盹衣服当“脖枕”

• 作者: 金凤
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 生活之友
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

在车上、飞机上睡觉,脖子最遭罪.专家指出,车上打瞌睡,极易引发颈椎病. 专家解释,坐着睡觉,脖子没有支撑,全靠肌肉的牵拉来保持姿势.这种状态下只要稍微受到外力的刺激,比如车体晃动或者急刹车时,颈椎就极易受到损伤、错位,严重的还会损害神经.如果本来就有颈椎病,那么更容易加重病情,甚至有诱发瘫痪的可能.那么,出门在外,受条件限制,怎样才能最大程度地减轻对颈椎的伤害呢?