三梳益健康

• 作者: 栾怀德
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人老了在家掌握一套保健功法,自我操作,持之以恒,就能保持健康的体魄.我采取的方法是"三梳". 1.梳头:头面部有20多个经穴,所有气血都是奔头上来,经常保持疏通,就能防病健身、抗衰老.我每天用十个手指头从头的前额梳到后脑颈部,全头凡有头发之处全梳到.梳后再用双手按头,从前额向后捋搓80～100次,使全头的经络畅通.我每天每次梳头800～1000次,早晚各梳一次.梳时适当用力,不能忽大忽小,忽快忽慢.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	栾怀德		1	0	0.0	0.0