春季开肩训练

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 健身 体育锻炼 春季 开肩训练
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 88
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

春夏交替季节，每天进行两次开肩训练，对身体和心情都是一个非常好的梳理过程。同样的体式，不同的时间练习，早上练习增添活力，晚上练习解除疲劳。