夏吃水果有讲究

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 工学
• 关键词: 水果 糖尿病 西瓜 功能 味道 果糖
• 年，卷（期）: nxrd_2012,（7）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

西瓜含有很多水分，味道甘甜，偏于凉性，有助于夏季消热解渴。但对于一些脾胃虚弱、肠胃功能差的人来说，还应少吃西瓜。因为西瓜偏凉性，会损伤脾胃功能。对于糖尿病病人，西瓜中的糖分大多是生物果糖，具有调节血糖的作用，因此，适当吃点西瓜未尝不可，但一天最好不超过两小块。