冬令进补 先养脾胃

• 作者: 未央
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 杏林夜话
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

进补要过三道关 第一关:消化关 无论是中医还是西医,牙和胃主要是消化的作用.中老年人,牙口不好,很多东西嚼不烂,初加工没做好,胃的负担就加重,也会影响胃的实际工作能力,所以,牙好,胃口才好. 胃的功能,不仅与牙齿状况有关,还会受很多因素的影响.如体内脾虚湿重,或心气不足,气血运行差,身体代谢整体减慢,影响胃肠蠕动,消化功能也会减弱.如受饮食和生活习惯影响,脾胃虚寒,胃有虚火.很多人喜欢晨起后喝凉水,而且平时容易上火,吃东西容易胃胀.这些人群尤其要注意自己的吸收功能,进补时更要悠着点,或者在专业人士的指导下进行.