运动是感冒的最佳疫苗

• 作者: 赵之心
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 运动锻炼 感冒 疫苗 机体抵抗力 健身计划 预防疾病 运动项目
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

感冒，俗称“伤风”，通过运动锻炼，增强机体抵抗力，是防治感冒的好方法。一般来说，预防疾病锻炼时应该根据个人的实际情况制订健身计划，并且要坚持。而在运动项目的选择上可以宽泛一些，