胶原蛋白充足预防关节老化

• 作者: 包小蔓
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关节软骨时刻遭受磨损 我们的关节软骨就好像是天然的软垫,能起到保护骨骼的作用.同时,关节每天也都在不停地经受着损耗,为什么这么说呢?一个70公斤体重的人,膝盖所承受的压力是:走路时的压力是体重的2倍,也就是140公斤;上下楼梯时的压力是体重的4倍,也就是280公斤;打球时的压力是体重的6倍,也就是420公斤;蹲跪时的压力是体重的8倍,也就是560公斤.