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摘要:
1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高,还富含钙、钾和镁,有助预防乳腺癌。2.豆类。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。豆类消费越多,心脏越健康。3.大麦。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。
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文献信息
篇名 六大被忽视的高纤维食物
来源期刊 武汉宣传 学科 工学
关键词 纤维含量 食物 膳食纤维 脂肪含量 无花果 乳腺癌 豆类 蛋白质
年,卷(期) whxc_2012,(5) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 61
页数 1页 分类号 TS107
字数 语种
DOI
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研究主题发展历程
节点文献
纤维含量
食物
膳食纤维
脂肪含量
无花果
乳腺癌
豆类
蛋白质
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
武汉宣传
月刊
1671-5020
42-1061/D
湖北武汉市江岸区解放公园路42号
38-362
出版文献量(篇)
6229
总下载数(次)
20
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