养生要无欲志自刚

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 哲学
• 关键词: 养生 无欲 个人 精神 庄子 体魄 胸怀 名利
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: B223.1

摘要

私是万恶之源，百病之根。一个人如果私心缠身，生活工作中必定斤斤计较，患得患失，疑神疑鬼，精神高度紧张，日夜不得其安，久而久之，必然导致形劳精亏，积劳成疾。只有那些胸怀大志，克已奉公的人，不计较个人的名利得失，心地坦荡，知足长乐，必得长寿。故庄子在《达生篇》中有“乐事则不劳，遗生则精不亏。夫形全精复，与天为一”的名言。人欲不可绝，亦不可纵，纵欲则必然闯祸染病，故古人有“少私寡欲清静为天下正”之教诲。“无欲志自刚”应成为我们养生的座右铭。一个人如果少性欲，就不会抢男霸女；节物欲就不会图财害命；寡官欲就不会投机钻营，卖身投靠。只有知其荣，守其辱、安其分、图其志的人，方能做到节制嗜欲，追求精神上的完善，达到体魄的健壮。庄子还认为。“平易恬淡则忧患不能人，邪气不能袭，故其德全而神不亏”，静则制怒，静则除烦，静则去热，静则意定，静则养生。如果一个人终日里心不得安宁．思不得止息，定会百病丛生。因而历代有志之士十分重视在清静寂寞中磨炼自稳、自控的能力，以养成健康的体魄。