最圆润的三角肌 本·帕库斯基肩部训练探秘

• 作者: 杜宏（编译）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 三角 训练 肩部 阿诺德 杰克逊 奥赛
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 144-146
• 页数: 3页
• 分类号: G633.6

摘要

本·帕库斯基是近年来杀出的一匹黑马，在今年的阿诺德传统赛上，他击败曾经的奥赛冠军德克斯塔·杰克逊，获得第四名，令人刮目相看。