失眠勿“失策”

• 作者: 杨东涵
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 睡眠质量 生活方式 家庭生活
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 81-81
• 页数: 1页
• 分类号: R256.23

摘要

案例：小李不过四十刚出头，头发就白了一半。今年春天，因为公司不景气，小李不得不另谋出路。媳妇自从生了孩子就没上班，在家负责照顾老人、孩子，小李的工资也成了家里的唯一经济来源。好不容易托朋友又找了一份工作，薪水却不高。种种压力使得小李遭遇“睡眠危机”。家里人劝他去医院看看，但为了节省开支，小李一直依靠服用安定帮助他入睡，而且剂量不断增加。夜里睡不着觉，白天工作没精神，连续几个月失眠状态使小李苦恼万分。