高温天气当心“情绪中暑” 注意充分休息多喝水

• 来源期刊: 理论导报
• 学科: 教育
• 关键词: 情绪波动 高温天气 中暑 喝水 休息 心理咨询师 普通人群 情绪失控
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 健康人生
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G479
• 字数: 2344字
• 语种: 中文

摘要

夏季来临,许多人变得脾气不好、焦躁不安、情绪不稳、失眠等。各大医院的精神心理科焦虑症病人增多,脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。有关研究显示,在炎热的夏季,普通人群中会出现情绪、心境和行为的异常,人容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的现象,这就是＂心理中暑＂,医学心理上称为＂夏季情感障碍＂。专家提醒,高温天气要主动调节情绪,注意充分休息多喝水。如果焦虑情绪比较严重,就需及时求助心理咨询师。