明目护眼吃药膳

• 作者: 李育霖
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 药膳天地
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏秋季节,阳气升发,肝火旺盛,是眼病多发季节,很容易让人感觉眼睛疲劳、酸涩,不妨多吃一点护眼食物.以下推荐护眼药膳,供参考. 1、枸杞鸡肝粥:原料:枸杞15g,鸡肝2副,粳米100g,盐、姜、味精少许.做法:鸡肝切细,与枸杞、姜、粳米同煮,大火烧开,转文火,将熟时放盐、味精,搅匀即食.功效:可改善视力,治疗小儿夜盲症.