立冬养生 少咸多苦

• 作者: 宗航
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 慢性阻塞性肺病 二十四节气 新陈代谢 冠心病 高血压 关节炎 冬季
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 24-26
• 页数: 3页
• 分类号: TS971

摘要

11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时．对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，极易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，饮食注意少威增苦。