《黄帝内经》秋季养肺4要点

• 作者: 赵姝娜
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 《黄帝内经》 养肺 秋季 法于阴阳 《内经》 中医养生 和于术数 起居有常
• 年，卷（期）: zwyl_2012,（9）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R221

摘要

秋三月，共6个节气，立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。太阳到达黄经135°时为立秋。自立秋起，是暑去凉来，再由凉转寒的过渡性季节。所谓“一叶知秋”，秋，揪也，万物揪敛。中医养生之圭臬《内经》的养生观——“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。其核心即为遵循天地万物运行的规律生活，达到天人合一的境界。