合理营养解除便秘困扰

• 作者: 王橹 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 便秘 合理营养 纤维含量 饮食习惯 饮水量
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: G804.32

摘要

在便秘患者中，有相当一部分人是由于食物纤维摄入不足导致的，因此采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量等，就可以有效地改善便秘，甚至消除便秘。