五指养生操

• 作者: 麟雅
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

五指养生操最大的优势就是随时随地都可以做:冗长的会议时间可以做,电脑前休息的十分钟可以做,餐前等待上菜的时间可以做,散步的时间、等车的时间、看电视的时间……所有双手空下来的时间,都可以做. 按摩作用 按摩拇指可缓解 心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛. 按摩食指可缓解便秘、食欲缺乏、胃痛、慢性胃炎. 按摩中指可缓解 肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕. 按摩无名指可缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多. 按摩小指可缓解肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠.