撞背易学升阳气

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

生活中,在一些中老年人健身比较集中的地方,常看到一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一下又马上弹出,乐此不疲.传统医学认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上都是人体的阳经,其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要.督脉沿脊柱分布在腰背部正中,它能总督一身阳脉,蓄积气血,以备全身经脉之用.解剖学也表明,在背部脊柱的两旁,分布着一些调节内脏的自主神经节,这些神经受到异常的刺激会出现内脏功能失调.