跳舞,娱乐健身两相宜

• 作者: 老苗
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 跳舞 健身场所 舞姿 自然 调理 情绪 动作 娱乐化 和谐 健美
• 年，卷（期）: 2012,（24）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: G812.48

摘要

路遇旧友,一见之下,将我上下左右打量个遍,惊讶于我比同龄老人至少年轻10岁。临别求我教以驻颜不老术,我想了想,送他四字:长年习舞。我非常赞成将普通交谊舞称为"体育舞蹈",因其不仅可以跳出令人赏心悦目的舞姿,且有明显的健身功效。跳舞是一种积极的休息方式,舞时情绪昂扬,心情舒畅,比静止的坐、卧于身心有益得多。跳舞还有调理情绪的功能,人有时因各种原因