起太早也不好

• 来源期刊: 大科技．百科新说
• 学科: 社会科学
• 关键词: 睡眠时间 研究人员 动脉硬化 早起
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 知识雨林
• 页码范围: 32-32
• 分类号: G311
• 字数: 1240字
• 语种: 中文

摘要

都说早睡早起精神好，但最近一项研究表明，早睡早起也有害处。日本的研究人员在分析了3000多个案例后发现．即使不改变总的睡眠时间，只是提前一小时起床，其患动脉硬化的概率也会大大提高。