新北欧风格饮食有助于减肥

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 风格 北欧 减肥 哥本哈根大学 营养学家 体重 食物
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 123-123
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

丹麦哥本哈根大学的营养学家发现，超重的人如果按照“新北欧风格饮食”摄取食物12周后，他们的平均体重下降了3．1公斤，而那些按照传统方案（如肉、土豆、谷物和面条）进食的人只减轻了1．6公斤的体重。