中低强度的健步走对中年女性血压、血脂的影响

• 作者: 唐丽 肖红青
• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 工学
• 关键词: 中年女性 血压 血脂 健走运动
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 学术研讨
• 页码范围: 22-22,39
• 页数: 2页
• 分类号: TS114.2
• 字数: 2462字
• 语种: 中文

摘要

采用2种不同的运动强度指导20名中年女性进行12周健步走运动,以心率控制强度,探讨不同强度的健步走对中年女性血压、血脂的影响。结果显示,中低强度对收缩压具有显著降低作用,对舒张压作用不明显;低强度对改善血脂的作用明显。提示适宜强度运动可对中年女性血压、血脂产生良好影响。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	肖红青	吉首大学体育科学学院	31	79	6.0	8.0
2	唐丽	吉首大学体育科学学院	36	72	4.0	7.0