合气道健身更健心

• 作者: 李雅诗
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不知从几时开始,日本+搏击术=跆拳道这个等式已慢慢被破坏,合气道逐渐走入人们的视野,并通过其独特的理念和显著的锻炼效果逐渐与跆拳道抗衡,成为人们健身的又一优选. 在经济日渐繁荣的今天,白领们已经从职位上的"白骨精(白领、骨干、精英)"逐渐修炼成了身材上的"白骨精(白皙、骨感、精致)",伴随减肥这项终身事业而来的便是不堪一击的体格.如此脆弱的体质,练习跆拳道、空手道等需要较高身体素质的搏击术很容易受到伤害.于是,合气道作为柔和的搏击术,迅速受到了大众的欢迎.