迟雅老师谈学习系列——怎样安排好睡眠

• 来源期刊: 智力：提高版
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠 学习 老师 大自然 学问 失眠
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 30-33
• 页数: 4页
• 分类号: G442

摘要

睡眠是大自然赋予人的本能，与生俱来，无师自通，似乎无什么学问可言。然而，的确有许多人学富五车，却不懂科学睡眠；可以战胜千军万马，却战胜不了失眠。可见睡的学问之深。