夏季吃苦有讲究

• 来源期刊: 老年教育：长者家园
• 学科: 教育
• 关键词: 吃苦 夏季 “火” 食物 生物碱
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 康寿苑
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: G421
• 字数: 343字
• 语种: 中文

摘要

人们常有一个误区——“吃苦味的东西清火”。清火要区分“火”的来源。身体中不同的脏腑会产生不同的火，要弄清苦味食物能够清哪里的火，不要盲目地吃。苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用。这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火；如果有喉咙疼痛、口臭、