向孔子学习养生之道

• 作者: 于欣然
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

孔子作为我国历史上著名的思想家、教育家,值得后人遵循的不仅仅是他的智慧.在春秋战国时期的医疗卫生条件下,孔子依然能得享73岁高龄,其养生之道颇值得我们现代人借鉴. 孔子提倡"八不食"——"食饐而餲,鱼馁而肉败,不食.色恶,不食.臭恶,不食.失饪,不食.不时,不食.割不正,不食.不得其酱,不食.沽酒市脯,不食".这"八不食"分为三类:①色味方面:食物变颜色了不吃,变味了不吃;②食物质量方面:粮食陈旧了不吃,鱼和肉不新鲜了不吃;③制作方面:烹调不当的食物不吃,从市场上买回来的酒和熟肉不吃.