说话紧张将不再困扰你

• 作者: 梁海燕
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

很羡慕演讲者在台上神情自若地演讲?很羡慕在人群中混得如鱼得水的人?要克服说话恐惧症并不难,只需要充足的心理准备和实际的训练,你也可以成为演讲家. 为什么会有说话紧张症?首先是把听众太当一回事了,也就是认为别人什么地方都比我们强,所以在遇到人多或在重要的场面时,就特别紧张、激动,以至于无法顺畅地表达自己的意思.