不同食物的颜色与营养价值

• 作者: 康平
• 来源期刊: 吉林蔬菜
• 学科: 工学
• 关键词: 营养价值 食物 颜色 预防癌症 防感冒 疲劳 红辣椒 胡萝卜
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 致富经典
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4
• 字数: 1764字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-0180.2012.06.021

摘要

红色食物：减轻疲劳预防感冒 红辣椒、胡萝卜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓,等。红色食物有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,能够预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪,可以令人精神抖擞