老人可试做舌头操

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 舌头 老人 消化吸收 强身健体 延缓衰老 内脏 食物
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

“舌头操”不仅新鲜有趣、简单易学，而且随时随地都可以练习。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。有兴趣的话不防一试。