秋冬脾胃调养有别于春夏

• 作者: 路志正
• 来源期刊: 祝你幸福：知心
• 学科: 医学
• 关键词: 阳气 季节 气温 生发 食品 收敛 人体 生姜 感冒 百合
• 年，卷（期）: znxf_2012,（12）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

正1春天是阳气复苏,万物生机勃勃之际,所谓养生就要顺其性而颐养人体生发之阳气,即要养"生"气:夏天是长,万物繁茂,要养"长"气:秋天是气降而收,要养"收"气;冬天万物内潜深藏,要养"藏"气。春天是一个生发的季节,阳气逐渐增加,这个时候人体脏腑的活动也开始活跃,人的衣食住行以及精神情志在这个季节也要以"生发"为准则。我们应穿得宽松一点,