自制药茶解暑热

• 作者: 荣华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏日气温高,易耗损津液,损伤元气,人们常会出现神疲、乏力、口渴、多汗、厌食、尿少等症状.中医认为这是由于"伤暑"所导致的.这时候不妨自制一些中药药茶,既能达到消热解暑的目的,又能补充人体需要的水分.下面介绍数款自行配制的消暑药茶: 1.薄荷芦根花茶 取薄荷6克、花茶3克、鲜芦根100克.将鲜芦根洗净切段,薄荷用纱布包裹,将芦根段、花茶和装有薄荷的纱布包一起入锅加1000毫升的清水用大火煮沸,再用小火煎5分钟,滤去药渣即成,可代茶饮用.具有生津止渴、提神醒脑的功效,对因伤暑而出现口干口渴、心胸烦闷、咽喉痛痒、声音嘶哑等症状的患者有很好的疗效.