新春佳节吃什么水果好

• 作者: 韦桂琼
• 来源期刊: 新天地
• 学科: 工学
• 关键词: 新春佳节 水果 苹果酸 营养物质 人体体质 维生素 无机盐 记忆力
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 自助医
• 页码范围: 55-55
• 分类号: TS255.3
• 字数: 1052字
• 语种: 中文

摘要

新春佳节到了，与亲朋好友团圆时，你准备些什么水果呢？ 1．苹果。性平，因含有苹果酸、鞣酸、糖、维生素、无机盐等，能提供多种营养物质，增强人体体质。还有助消化、解酒、清热化痰、收敛止泻、增强记忆力等作用，但因其含有丰富的矿物质钾，过量多食会加重肾脏负担。