气功健身应处理好十种关系

• 作者: 韦公远
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

大家知道,练气功可以祛病强身,延年益寿.许多练功者都收到了较好效果,尝到了练气功的甜头.但也有少数人练功多年,疾病并未消除,效果不明显.其主要原因是所练的功法不适宜或在练功中不明理、不得法所致.本人根据部分练功者的体会认为,练气功健身应处理好以下十种关系.一、选功法与专一功法的关系.目前社会上流传的功法很多、很杂.想练气功健身就应先了解掌握功理功法的特点,然后经过比较选择适合自己的功法.首先应选练经国家评审推广的功法,这些功法在政治上可靠,祛病健身可行,应该说是比较放心的.其次,选练一种功法就应长期坚持下去,不要朝三暮四,随意改换功法,否则不仅效果不好,还容易出偏.