入园前需要培养的生活能力——自己睡觉

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 生活能力 睡觉 培养 神经系统 幼儿园 发育 身体 午睡
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: R743.3

摘要

因为幼儿园年龄的宝宝处在身体快速发育的阶段，午睡对于他们来说是很重要的。午睡可以调节孩子的神经系统，保证身体的调整和发育，帮助他们及时恢复体力和精力。比如，3岁的孩子每天睡眠的时间至少应保证12个小时，