健康养生六大误区慎入

• 作者: 杨太平
• 来源期刊: 农家女
• 学科: 地球科学
• 关键词: 健康 误区 养生 肾脏 水保 排水量 负担
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: X503.1
• 字数: 1134字
• 语种: 中文

摘要

误区一：每天8大杯水保健康 每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康；