半英雄前屈伸展式（单腿后弯前屈式）

• 作者: 李淑娟 苿莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 文学
• 关键词: 英雄 血液循环 甲状腺 体式
• 年，卷（期）: jym_2012,（7）
• 页码范围: 81-81
• 页数: 1页
• 分类号: I206.7

摘要

这个体式可以伸展脊柱、朋绳肌和小腿，促进肝、肾、肠等处的血液循环，减轻疲劳，促进甲状腺、甲状旁腺的功能，缓解压力，镇定精神。膝盖不好、下背部受伤者、孕妇禁忌。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李淑娟		9	0	0.0	0.0
2	苿莉人(图)		1	0	0.0	0.0