练习书法锻炼心脏

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 体育
• 关键词: 书法 心脏 锻炼 练习 中老年人 运动健身 爱好者
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

现在书法爱好者以中老年人居多，尤其是一些退了休的人。对他们来说，书法可不是“曲高和寡”的艺术，而是集休闲和运动健身于一体的一种好方法。在家没事练练书法，既排遣老人的寂寞，打发时间；还能调心静气，益寿延年。