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医生从未告诉你的30个秘密
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摘要：
●果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃一个水果.但如果你消化功能良好,饭后吃水果可能反而会帮倒忙.因为食物进入胃后,需要两个小时甚至更长的时间来消化,而水果,尤其是较硬的水果,比如苹果、梨子等,会在胃内长时间滞留,不仅加重消化负担,还会产生气体,引起腹胀.因此建议你饭后1-2小时再吃水果.
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期刊影响力
中国边防警察
主办单位：
中国人民武装警察边防部队
出版周期：
月刊
ISSN：
1008-9586
CN：
44-1113/D
开本：
16开
出版地：
广州市天河区东圃三联路21号
邮发代号：
46-280
创刊时间：
1999
语种：
chi
出版文献量（篇）
1229
总下载数（次）
2
总被引数（次）
44
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