爱自己很具体

• 作者: 素黑
• 来源期刊: 城市情报
• 学科: 社会科学
• 关键词: 自控能力 精神健康 生理健康 健康问题 养生之道 身体
• 年，卷（期）: csqb_2012,（11）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: G201

摘要

有人曾问我，为何人在闹情绪时会失掉理性，即使平时好端端的，自控能力很强的人，也会有失控的时候。其实原因很简单，我们都忽略了生理健康对精神健康的互动影响，总以为心灵是一个我，身体是另一个我，所以我们在处理身体健康问题上很分裂，一方面明白要怎样爱自己，另一方面却失忆一样继续乱吃不休息，不懂养生之道，让身体时刻受苦，然后，我们却会用温婉灵性的微笑告诉自己和别人，我们应先爱自己，才能爱别人啊，多么动听的道理。