营养早餐搭配秘笈

• 来源期刊: 农家女
• 学科: 农学
• 关键词: 早餐 搭配 营养 健康状态 果长
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: S828.5
• 字数: 1354字
• 语种: 中文

摘要

早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人却不吃早餐，事实上，不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。