春节七天乐的食谱推荐

• 作者: 宋新
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 生活版
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

春节是中国的传统节日,春节期间亲朋好友团聚少不了欢宴聚会,这直接给糖尿病患者的饮食控制增加了难度.另外,糖尿病患者在节日期间因作息不规律容易导致不能按时服药,加上节日期间食物摄入较多,血糖容易升高,因此,节日期间应尽量减少外出进餐及不必要的应酬.坚持良好的饮食习惯,需要注意以下几点:1.定时定量.进食的数量仍然要按照平时吃饭的量,少吃油腻煎炸的食物,每天应至少有早、中、晚三餐.每餐不少于3类食物:谷类、肉类、蔬菜类.适量选用粗粮,多选择含膳食纤维丰富的蔬菜;无糖糕点及坚果等零食同样会产生热量,不可随便多吃.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋新	北京朝阳医院营养科	79	0	0.0	0.0