你是独一无二的

• 作者: 弗吉尼亚·萨提亚
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

或许,今天,当你考虑给自己一个欣赏的讯息时,会感到以欣赏的方式看待自己已经变得越来越自然.你可以欣赏自己而不必涉及任何其他人——知道自己是一个独一无二的人,虽然与其他人有着共同之处,但是你所有一切的组合与这世上其他任何人都不同不同于你的母亲、父亲、姊妹或朋友. 你是独特的.当你更加倾向于接纳自己的独特性、欣赏自己、感到这样做是一件很自然、很正常的事时,看看你的身体会发生一些什么.是否有一个笑容在心里?是否想要微笑或放松?留意一下. 大多数人对于欣赏自己这个想法都很陌生.去到内心深处保存你的宝藏并以你的名字命名的那个地方.当你很顺利地去到那里时,留意你的资源——你作为人的资源.