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摘要:
踝关节由胫骨、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,是位于人体最下端、承重最大的关节.在日常生活和工作中,足踝扭伤的情况十分常见,进行踝关节的针对性训练(包括肌肉力量和下肢的平衡稳定性),对预防踝关节损伤大有益处.
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篇名 关踝有方
来源期刊 健康世界 学科
关键词
年,卷(期) 2012,(11) 所属期刊栏目 运动健身
研究方向 页码范围 104-105
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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期刊影响力
健康世界
月刊
1005-4596
11-3251/R
大16开
北京市西城区东河沿街69号
1993
chi
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12989
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58
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