全球公认的18个长寿秘诀

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 长寿秘诀 健康生活方式 合理饮食 人际关系 DNA 染色体 保护 端粒
• 年，卷（期）: zgjtys_2012,（8）
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

1．保护DNA。端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式，可保护端粒。 2．做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。