每周打太极拳1小时老人可防跌倒

• 作者: 周晓宇
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 跌倒 老人 医学研究
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

澳洲、美国和亚洲的多份医学研究报告的结论是：打太极拳有助老人走路时保持平衡，使肢体关节更灵活，因而能有效防止跌倒。