浅论篮球队员弹跳能力的训练与提高

• 作者: 胡思缅
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球 弹跳能力 力量训练
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 100-101
• 分类号: G841
• 字数: 3650字
• 语种: 中文

摘要

本文通过实验法、文献法对如何通过力量训练提高篮球运动员的弹跳能力进行了分析和论证,篮球运动员的弹跳与其他项目的弹跳有很大差别,要根据弹跳特点选择正确的力量训练方法和手段进行练习.