坐姿脊柱扭转式

• 作者: 李淑娟 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 脊柱 扭转 坐姿 消化系统 循环系统 高血压
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 89-89
• 页数: 1页
• 分类号: TP391.41

摘要

这个体式可以促进消化系统、循环系统的功能，缓解背部颈部疼痛、坐骨神经痛，伸展和强化脊柱，肩部和髋部，缓解生理期不适，缓解压力、焦虑和轻度抑郁。 禁忌人群：高血压、低血压患者。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李淑娟		9	0	0.0	0.0
2	茉莉人(图)		5	0	0.0	0.0