让音乐感动你

• 作者: 弗吉尼亚·萨提亚
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

将你的注意力放在音乐上,体会一下音符进入你身体时的感觉.全神倾注在音乐上.或许,你还能感到体内的某些部分正对这些音乐做出回应.如果确实有这样的感受,那么想象一下是身体的哪一个部分正被这曲调所触动.然后,感受自我的某部分被触动时,会发生些什么?其他部分又怎样呢?留意当音乐在你周围和体内流动时肌肤有什么感受.